Организует работу тренажерного зала для лиц, желающих заниматься физической культурой и спортом.
Изучает «историю здоровья» клиента (общее физическое состояние; наличие заболеваний и физиологических недостатков, которые предполагается устранить посредством занятий; наличие травм; противопоказаний к отдельным видам занятий, силовых нагрузок; пр.).
Производит замеры веса, измеряет пульс.
Предлагает клиенту продемонстрировать свои способности, чтобы оценить силу (мышечную, скоростную, пр.), выносливость, ловкость, гибкость, а также определяет ключевые элементы для составления индивидуальных программ, оценки возможности занимающегося.
Производит расчеты, необходимые для выбора оптимальных форм и видов занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической).
Проводит комплекс практических мероприятий и теоретических занятий по обеспечению техники безопасности занимающихся.
Проводит осмотр спортивного оборудования и инвентаря на предмет их исправности и работоспособности до начала тренировочных занятий. В случае выявления неисправности тренер-инструктор обязан доложить об этом заместителю генерального директора по эксплуатации. До устранения неисправности тренер-инструктор обязан принять меры по ограничению допуска к неисправному оборудованию посетителей комплекса.
Составляет план занятий и разрабатывает наиболее эффективные методики проведения тренировок.
Разрабатывает программы безопасных и эффективных разминок, проводит разминки с занимающимися, акцентирует внимание занимающихся на отдельных упражнениях.
Доводит до сведения занимающихся основные цели тренировки, разъясняет правила использования спортивного оборудования и инвентаря, демонстрирует основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводит тренировку.
Консультирует занимающихся по вопросам выполнения индивидуальных упражнений, по вопросам спортивного и оздоровительного питания (диеты); обращает внимание на ошибки, допускаемые занимающимися в процессе занятий, и корректирует их.
Осуществляет поэтапный контроль подготовленности занимающихся.
Обеспечивает повышение физической, теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовленности занимающихся, укрепление и охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность занятий.
Создает условия, предупреждающие случаи травматизма во время занятий и исключающие применение допингов.
Обеспечивает комфортные условия для занятий (температура воздуха, чистота помещения, музыкальное сопровождение, наличие питьевой воды)
Оказывает неотложную медицинскую помощь при травмах, повреждении здоровья, пр.
Постоянно следит за соблюдением санитарно-гигиенических норм.
Ведет систематический учет и анализ результатов работы.
